Wissenswertes über die Herz-Raten-Variabilität (HRV) Es wird viel über Stress geredet. Aber was ist das genau und wie können wir ihn im Alltag beeinflussen? Über sogenannte Surrogatparameter können wir Stress messen und beurteilen (Haurand et al., 2015: 145). Stress ist ein Ungleichgewicht bzw. mangelnde Regulation im Vegetativen Nervensystem. Die beiden bekanntesten Steuerer sind Sympathikus und Parasympathikus....Continue Reading

Aktuelle Situation Das aktuelle Coronavirus (SARS-CoV2) verursacht von leichten Erkältungszeichen bis Tod ein breites Krankheitsspektrum. Es ist durch Tröpfcheninfektion übertragbar. Die Inkubationszeit beträgt bis zu 14 Tage. In der Regel zeigen sich die ersten Symptome innerhalb von fünf bis sechs Tagen. Vier von fünf Erkrankungen verlaufen mild.Continue Reading